Zumba® Step

Zumba® Step ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und trainiert vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln. Genau wie beim Zumba® Fitness stehen auch in der Step-Version Musik und der Spaßfaktor im Vordergrund. Ohne es als Power-Workout zu empfinden, werden durch den Einsatz des Step-Boards neben der Tiefenmuskulatur auch die Balance und Koordination trainiert und viele Kalorien verbrannt.

Zielgruppe: Männer und Frauen jeden Alters mit Spaß an Bewegung.