Zumba® Step

Zumba® Step ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und trainiert vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln.

Genau wie beim Zumba® Fitness stehen auch in der Step-Version Musik und der Spaßfaktor im Vordergrund.

Ohne es als Power-Workout zu empfinden, werden durch den Einsatz des Step-Boards neben der Tiefenmuskulatur auch die Balance und Koordination trainiert und viele Kalorien verbrannt.

Zielgruppe: Männer und Frauen jeden Alters mit Spaß an Bewegung.

Trainingszeiten:

freitags 18:00 - 19:00Uhr im Vereinshaus

Übungsleiterin:

Anne Drefahl

Für Fragen steht unsere Trainerin Anne gern zur Verfügung (Email: anne.drefahl@googlemail oder Tel. 01626153274). Schnupperstunden sind möglich.